Cuerpo
Fuerza, velocidad, equilibrio, flexibilidad y coordinación en la misma hora. Aquí no existe el día de piernas.
ABADÁ-Capoeira · Andalucía
Clases de
Clases de
capoeira
en Málaga
Escuela dirigida por el Profesor Pingo, en Camino de los Guindos 22. Grupos infantiles, juveniles y de adultos, seis días por semana.
Vienes con ropa cómoda y ya está. Lo demás se explica en la sala.
2017Dando clase en Málaga desde
6 díasDe clase por semana, de lunes a sábado
3 añosEdad del grupo infantil más pequeño
1988Año en que Mestre Camisa fundó ABADÁ-Capoeira
Qué es la capoeira
Lucha, danza,
música y juego
Nació en Brasil del cruce de culturas africanas, indígenas y europeas, y se practica en círculo, al son del berimbau, la pandereta y el atabaque. No hay marcador: dos personas entran en la roda y responden al movimiento de la otra mientras el resto canta y toca.
Música
Se aprende a tocar berimbau, pandeiro y atabaque, y a cantar en portugués. Sin música no hay roda.
Cabeza
Leer a la otra persona, decidir rápido y responder. Se entrena la atención, no solo la condición física.
Gente
Se juega con alguien, nunca contra un saco. En un mes conoces a toda la sala por su nombre.
Cómo es una clase
Una hora, cuatro tiempos
-
Se afina el berimbau
La clase arranca cuando arranca la música. Ese sonido es la señal de que el suelo ya es una roda.
-
Calentamiento y ginga
La ginga es el paso base. Es lo primero que aprendes y lo que sigues corrigiendo diez años después.
-
Secuencias por parejas
Ataque, esquiva y respuesta, con una persona delante. Aquí el cuerpo entiende para qué servía la ginga.
-
Roda
Todos en círculo, cantando y tocando. Entras cuando te toca y sales cuando alguien te compra el juego. Nadie mira desde fuera.
Vídeo de la escuela
Así suena y así se mueve
Grabaciones de clases reales en la sala de Camino de los Guindos, del canal de la escuela.
Para quién es
Tres puertas de entrada
Infantil
De 3 a 11 años
Dos grupos separados por edad, de 3 a 5 y de 6 a 11 años, cada uno con su ritmo. Se aprende jugando, y se gradúa por edad con las puntas de colores.
Jóvenes y adultos
Desde cero o desde tu cuerda
A partir de 12 años. Iniciación hasta cuerda amarilla o naranja, grupo avanzado desde cuerda naranja, clase de todos los niveles y roda abierta entre semana.
Música y danza
Berimbau, percusión y samba axé
Danza samba axé con Carla Crys los martes y jueves, clase de berimbau los viernes, y percusión afrobrasileña y acrobacias los sábados por la mañana.
Horario semanal
La semana en la sala
Escuela ABADÁ-Capoeira Málaga, Camino de los Guindos 22. Antes de venir por primera vez, escribe por WhatsApp para confirmar que hay sitio en el grupo.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 a 11:00 | Percusión afrobrasileñaA partir de 8 años | |||||
| 11:00 a 12:00 | AdultoTodos los niveles | AdultoTodos los niveles | AcrobaciasA partir de 8 años | |||
| 17:00 a 17:45 | Infantil3 a 5 años | Infantil3 a 5 años | ||||
| 18:00 a 19:00 | Infantil6 a 11 años | Infantil6 a 11 años | Infantil6 a 11 años | |||
| 19:00 a 20:00 | Adulto iniciaciónA partir de 12 años, hasta cuerda amarilla o naranja | Danza samba axéCon Carla Crys | RodaA partir de 12 años, todos los niveles | Danza samba axéCon Carla Crys | BerimbauA partir de 8 años | |
| 20:00 a 21:00 | Adulto avanzadoDesde cuerda naranja | AdultoTodos los niveles |
Lunes
- 18:00 a 19:00Infantil 6 a 11 años
- 19:00 a 20:00Adulto iniciación A partir de 12 años, hasta cuerda amarilla o naranja
- 20:00 a 21:00Adulto avanzado Desde cuerda naranja
Martes
- 11:00 a 12:00Adulto Todos los niveles
- 17:00 a 17:45Infantil 3 a 5 años
- 19:00 a 20:00Danza samba axé Con Carla Crys
Miércoles
- 18:00 a 19:00Infantil 6 a 11 años
- 19:00 a 20:00Roda A partir de 12 años, todos los niveles
Jueves
- 11:00 a 12:00Adulto Todos los niveles
- 17:00 a 17:45Infantil 3 a 5 años
- 19:00 a 20:00Danza samba axé Con Carla Crys
Viernes
- 18:00 a 19:00Infantil 6 a 11 años
- 19:00 a 20:00Berimbau A partir de 8 años
- 20:00 a 21:00Adulto Todos los niveles
Sábado
- 10:00 a 11:00Percusión afrobrasileña A partir de 8 años
- 11:00 a 12:00Acrobacias A partir de 8 años
Antes de venir
Lo práctico
Qué cuesta
La primera clase son 10 €, en cualquier grupo. Las cuotas mensuales, las altas y las bajas se hablan directamente con la escuela: escríbenos y te las explican sin rodeos.
Qué traer
Ropa cómoda con la que puedas agacharte y una botella de agua. Se entrena descalzo o con zapatilla ligera. El uniforme blanco de la escuela viene después, si decides quedarte.
Dónde es
Camino de los Guindos 22, Málaga. Abrir en Google Maps.
De 3 a 11 años
Capoeira infantil
Los grupos van separados por edad porque a los 4 años y a los 10 no se aprende igual. En los dos casos la clase entra por el juego: ginga, canto, acrobacia y roda. La disciplina llega sola cuando quieren entrar en el círculo.
Los dos grupos
De 3 a 5 años, martes y jueves de 17:00 a 17:45. De 6 a 11 años, lunes, miércoles y viernes de 18:00 a 19:00.
A partir de 8 años se puede sumar berimbau los viernes, y percusión afrobrasileña y acrobacias los sábados por la mañana.
¿Y si tiene 2 años? El Profesor Pingo da clase a niños desde los 2 años en centros escolares y culturales de Málaga. En la sala, el grupo más pequeño empieza a los 3. Escríbenos y te decimos qué encaja.
Preguntar por el grupo infantilQué se lleva
Lo que cambia en casa
Sabe dónde está su cuerpo
Delante, detrás, dentro, fuera, rápido, lento. En capoeira se nombra el movimiento mientras se hace, y eso ordena la cabeza además del cuerpo.
Pierde la vergüenza
Cantar delante de los demás y entrar solo en la roda hace algo que no hace ningún ejercicio suelto.
Se prepara físicamente
La escuela cita un estudio de la Universidad de São Paulo que comparó la capoeira con voleibol, baloncesto, natación, atletismo, fútbol, aeróbic y musculación en resistencia, velocidad, flexibilidad y capacidad cardiorrespiratoria.
No compite contra nadie
No hay marcador ni podio. El objetivo es superarse a sí mismo, así que nadie vuelve a casa habiendo perdido.
Graduación infantil
Cada año, una corda nueva
En ABADÁ-Capoeira la graduación infantil va por edad. Hasta los 8 años se llevan puntas de color y a partir de los 9 se pasa a la corda, hasta llegar a alumno graduado a los 17. Es la manera de que un niño vea el año siguiente antes de llegar a él.
- 2 y 3 añosPuntas crua y amarilla
- 4 añosPuntas amarillas
- 5 añosPuntas amarilla y naranja
- 6 añosPuntas naranjas
- 7 añosPuntas naranja y azul
- 8 añosPuntas azules
- 9 añosCorda crua y amarilla
- 10 añosCorda amarilla
- 11 añosCorda crua y naranja
- 12 añosCorda amarilla y naranja
- 13 añosCorda naranja
- 14 añosCorda crua y azul
- 15 añosCorda amarilla y azul
- 16 añosCorda naranja y azul
- 17 añosCorda azul, alumno graduado
La escuela por dentro
Un año cualquiera
Quién da la clase
Profesor Pingo
Rodrigo Oliveira Feitosa, conocido en la capoeira como Pingo, el apodo que recibió al empezar. Nació el 28 de octubre de 1986 en São Félix do Araguaia, en el estado de Mato Grosso, Brasil.
Es presidente de la Asociación Cultural y Deportiva "Artes de Brasil" y representante de la escuela ABADÁ-Capoeira en Andalucía. En 2023 representó a Málaga en los XV Jogos Mundiais de ABADÁ-Capoeira, celebrados en Río de Janeiro del 19 al 24 de agosto.
-
1999
Piranhas, Goiás, Brasil
Empieza en la capoeira con el Contramestre Cachoeira. En Brasil compite en juegos interescolares, interregionales y estatales.
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2006
Vitoria-Gasteiz, País Vasco
Llega a España. Da clases y difunde la cultura afrobrasileña hasta 2017, con cursos y festivales en Portugal, Francia, Alemania, Bélgica, Suiza, República Checa, Polonia y Brasil, y espectáculos en Antalya, Corfú, Rávena, Rabat y Chipre.
-
2017
Málaga
Se instala en la ciudad y da clase en centros escolares, culturales y deportivos, a niños desde 2 años, jóvenes y adultos.
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2018
Artes de Brasil
Funda la Asociación Cultural y Deportiva "Artes de Brasil" en Málaga capital, el 7 de abril.
De quién viene la escuela
Mestre Camisa
Mestre Camisa fundó ABADÁ-Capoeira en 1988 y sigue al frente de la escuela. Todo lo que se enseña en Málaga viene de esa metodología: la misma secuencia, el mismo sistema de cordas y los mismos fundamentos que en cualquier otra sede de la escuela en el mundo.
Eso significa que si tu hijo entrena aquí dos años y luego os mudáis a Lisboa, Berlín o São Paulo, la corda que lleva puesta se reconoce allí.
La escuela
ABADÁ-Capoeira
Associação Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-Capoeira. Una entidad sin ánimo de lucro fundada en 1988 por Mestre Camisa, dedicada a difundir la cultura brasileña a través de la capoeira, con cursos, seminarios, clases y proyectos sociales.
Un método, no un estilo
ABADÁ-Capoeira trabaja por niveles, con el objetivo de elevar el nivel técnico y teórico de quien la practica, y usa la capoeira como recurso pedagógico, artístico y cultural.
Alcance
Según la propia escuela, tiene representación oficial en todos los estados de Brasil y en más de 60 países, con más de 60.000 alumnos.
En Andalucía
El Profesor Pingo representa a ABADÁ-Capoeira en Andalucía, con sede en Málaga capital y actividad también en Torremolinos.
Sistema de graduación
Las cordas
El sistema de graduación de ABADÁ-Capoeira toma la naturaleza como referencia: cada color dominante representa un elemento del reino vegetal, animal o mineral. Las cordas de dos colores son fases de transformación entre una graduación y la siguiente.
- Iniciante
- CruaColor neutro. La corda de quien acaba de entrar.
- Alumno
- Crua-amarelaLa primera graduación, que se recibe en el batizado.
- AmarelaEl oro. El valor de lo aprendido, que se desarrolla desde aquí.
- Amarela-laranjaTransformación.
- LaranjaEl sol. Despertar a la conciencia de lo aprendido.
- Laranja-azulTransformación. Aquí se prepara para enseñar y ayudar a quien empieza.
- Alumno graduado
- AzulEl mar. La conciencia de lo inmenso que es el camino que queda.
- Azul-verdeTransformación.
- VerdeLa floresta. Uno de los pulmones del mundo. La solidificación de lo aprendido.
- Verde-roxaTransformación.
- Instructor
- RoxaLa amatista. Superar el dolor físico, psicológico y espiritual en la búsqueda de los fundamentos.
- Roxa-marromTransformación.
- Profesor
- MarromEl camaleón. La corda que caracteriza el estilo de la escuela.
- Marrom-vermelhaTransformación. De aquí salen los futuros mestrandos.
- Mestrando
- VermelhaEl rubí. La piedra de la justicia. La conciencia de la responsabilidad con la capoeira.
- Mestre
- Vermelha-brancaTransformación. La preparación para la graduación máxima.
- Grão-Mestre
- BrancaEl diamante. El mineral que refleja todos los colores. Solo hay un Grão-Mestre en ABADÁ-Capoeira.
La asociación
Artes de Brasil
La Asociación Cultural y Deportiva "Artes de Brasil" se fundó el 7 de abril de 2018 en Málaga capital. Es la entidad sin ánimo de lucro que sostiene la escuela y organiza su actividad cultural.
Su fin es dar a conocer la cultura afrobrasileña y afroindígena y la lengua portuguesa a través de sus manifestaciones: capoeira, maculelê, samba de roda, samba, jongo, côco de roda y batucada.
Vídeos
La escuela en movimiento
Del canal de la escuela en YouTube. El vídeo solo se carga cuando lo pides, para que la página abra rápido.
Fotos
De 2017 a hoy
Entre lo que ha organizado la escuela: el 1er Festival Internacional ABADÁ-Capoeira, del 13 al 15 de diciembre de 2019 en Torremolinos y Málaga, talleres y exhibiciones en el MIMA 2019 en FYCMA, y cursos con Mestre Camisa en Stuttgart en 2018.
Contacto
Escríbenos y ya está
Lo más rápido es WhatsApp: dinos la edad y qué grupo te interesa, y te decimos qué día venir. Responde la escuela, normalmente el mismo día.
- DirecciónCamino de los Guindos 22, Málaga.
Abrir en Google Maps - WhatsApp628 505 438, Profesor Pingo
- Danza695 792 394, Carla Crys
- Correoabadacapoeiramalaga@gmail.com
- Instagram@abadacapoeira_malaga
- Facebookabadacapoeira.malaga.3
- YouTubeCanal de la escuela
- EntidadAsociación Cultural y Deportiva "Artes de Brasil"
Dudas frecuentes
Antes de escribir
¿Hace falta experiencia previa?
No. Hay grupo de iniciación para adultos y grupos infantiles separados por edad. En la primera clase nadie espera que sepas nada, y se te explica sobre la marcha.
¿Tengo que estar en forma?
No. La condición física se construye en la propia clase, y cada persona hace el movimiento hasta donde llega hoy. En capoeira no hay marcador ni se compite contra el compañero.
¿Desde qué edad pueden empezar los niños?
En la sala, el grupo más pequeño es de 3 a 5 años. El Profesor Pingo da clase a niños desde los 2 años en centros escolares y culturales de Málaga, así que si tu hijo tiene 2, escríbenos y te decimos qué opciones hay.
¿Cuánto cuesta la primera clase?
10 €, sea cual sea el grupo: infantil, adulto, danza samba axé, berimbau, percusión o acrobacias.
¿Y las cuotas mensuales?
Las cuotas, las altas y las bajas se hablan directamente con la escuela. Escríbenos por WhatsApp y te las explican antes de que te apuntes a nada.
¿Qué me pongo?
Ropa cómoda con la que puedas agacharte y una botella de agua. Se entrena descalzo o con zapatilla ligera. El uniforme blanco llega después, si decides seguir.
¿Hay clase de música por separado?
Sí. Berimbau los viernes de 19:00 a 20:00 y percusión afrobrasileña los sábados de 10:00 a 11:00, las dos a partir de 8 años. También hay danza samba axé con Carla Crys los martes y jueves.
¿Entramos
en la roda?
Camino de los Guindos 22, Málaga. La primera clase son 10 € y solo necesitas ropa cómoda.
Responde la escuela, normalmente el mismo día.